Träningstips för dig som är nybörjare
Att börja träna som nybörjare kan kännas överväldigande, men med rätt tips och strategi blir det både enklare och roligare. I den här guiden från Healing Motion får du praktiska råd om hur du skapar hållbara träningsrutiner, lär dig rätt teknik och varierar din träning för att nå dina mål och må bra på vägen.
Läs mer